リフレッシュナイトヨガ~7月からのコース~NEW

若々しい身体を保つための三大関節である、肩関節・股関節・膝関節をこまめに動かし、呼吸で身体を伸ばすヨガです。激しい動きはありませんのでどなたでも参加できます。

日時

 

全11回(土)



19時~20時

 

7月 2日・9日・16日・23日・30日
8月 6日・20日・27日

9月

3日・10日・17日

場所 生涯学習プラザ 多目的室
定員

20名(先着順)

参加費

8,600円

持物

ヨガマット

講師 NARIKO(SLOW FLOW YOGA指導者養成コース終了)
申込み

6月4日(土)16時から生涯学習プラザ窓口にて受付

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