サタデーナイトヨガ~10月からのコース~

夜のヨガは1日の体の疲れやストレスを解消し、凝り固まった筋肉や関節をほぐすことで血行が良くなり、質の良い睡眠へと導いてくれます。

日時

 全10回(土)

19時~20時

 

10月 2日・16日・23日・30日
11月 6日・13日・20日・27日
12月

4日・11日

場所 生涯学習プラザ 多目的室
定員

20名(先着順)

参加費

7,900円

持物

ヨガマット

講師 遠山美和(松下ヨガ学院認定指導員)
申込み

9月4日(土)10時から生涯学習プラザ窓口にて受付

※初めての方や男性の方もご参加いただけます。

ページの上部に戻る