サタデーナイトヨガ~7月からのコース~

ヨガは他のスポーツと違って競争も勝ち負けもありません。人と比べることなく自分自身の呼吸や身体の動きに意識を向けて心と身体をリラックスさせていきましょう。

日時

 全10回(土)

19時~20時

 

7月 3日・17日・24日・31日
8月 7日・21日・28日
9月

4日・11日・18日

場所 生涯学習プラザ 多目的室
定員

20名(先着順)

参加費

8,200円

持物

ヨガマット

講師 遠山美和(松下ヨガ学院認定指導員)
申込み

6月5日(土)10時から生涯学習プラザ窓口にて受付

※初めての方や男性の方もご参加いただけます。

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