ママのためのリラックスヨガ

赤ちゃんが生まれてから、私たちお母さんは産後すぐにお世話が始まります。
まだ体が本調子に戻っていないのに、赤ちゃんのお世話をして、授乳や抱っこ、気づいたら猫背の姿勢になっていきます。
ママが元気なことが1番です。ママが元気でないとお子さんのお世話はできません。
姿勢を改善して、リラックスできるように一緒にヨガしませんか?
ママが笑顔でいることがお子さんにとっての幸せです。
是非楽しくご一緒にヨガをしましょう。

※乳児(生後3か月~12か月)のお子様は一緒にご参加いただけます。

日時

前期クラス 全4回
2021年
10月6日・13日・27日、11月 10日
水曜日 全4回 10:00~11:00

後期クラス 全4回
2021年
11月24日、12月1日・8日・22日
水曜日 全4回 10:00~11:00

ところ 市民会館 和会議室室
費用 各3,000円
定員 各10名(先着順)
講師 WAKAKO(IHTAヨガインストラクター2級)
申込み  2021年9月15日(水)10時から市民会館窓口にて受付

ページの上部に戻る