いつまでもいきいき体幹トレーニング講座~7月からのコース~

体幹と足腰の筋力の衰えを予防し、いつまでも自分の足で歩くことのできる健康寿命を延ばしましょう。初心者、経験者問わず誰でもご参加できます。 ※今回から受講時間が変更となっております。

日時

全11回

(金)

Aクラス
13:00~14:00

Bクラス

14:10~15:10

7月 2日・9日・16日・23日・30日
8月 20日・27日
9月

3日・10日・17日・24日

場所

生涯学習プラザ 多目的室

参加費

各7,000円

定員 各20名(先着順)
持物  ヨガマット
講師  沼本佳子
申込み 6月5日(金)Aクラス13時~・Bクラス14:15~生涯学習プラザ窓口にて受付

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