ズンバ&ストレッチ~7月からのコース~

ダンスをしながらエクササイズを行います。脂肪燃焼だけでなく、心肺機能の向上・持久力の向上などの効果が期待できる優れものです。心と身体を爽快リフレッシュ!

日時

17時30分~

 18時30分

7月 7日・14日・28日
8月 4日・11日・25日
9月 1日・8日・22日・29日
場所

生涯学習プラザ多目的室

対象

小学3年生以上

定員

20名(先着順)

参加費

7,000円

持物

室内用運動靴

講師

NAHO(エアロビクスインストラクター)

申込 6月2日(日)10時から生涯学習プラザ窓口にて受付

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