ズンバ&ストレッチ講座~4月からのコース~

ダンスをしながらエクササイズを行います。脂肪燃焼だけでなく、心肺機能の向上・持久力の向上などの効果が期待できる優れものです。心と身体を爽快リフレッシュ!ズンバにストレッチを組み込んだ講座です。ぜひ、ご参加ください! 


日時

全10回
(日)

17時15分~
18時15分
4月 7日・14日・21日
5月

12日・19日・26日

6月

2日・9日・16日・23日

場所 生涯学習プラザ 多目的室
費用 7,000円
対象 小学3年生以上
定員

20名(先着順)

持物 室内用運動靴
講師 NAHO(エアロビクスインストラクター)
申込 3月3日(日)午前10時から生涯学習プラザ窓口にて受付

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