女性のための笑いヨガ~7月からのコース~

"楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しい"

笑いは体の特効薬!!笑いヨガとは「笑い」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた健康体操です。みんなで笑えば免疫力もアップ!心と体をほぐして健康になりましょう!!

難しいポーズはありませんので年齢に関係なくどなたでも楽しめます。※本講座は女性のみのレッスンとなります。

日時

7月11日・18日・25日・8月1日・8日・22日・29日・9月5日・12日・19日・26日(全11回・木曜日)

時間:14時15分~15時15分

ところ  市民会館 リハーサル室
定員 20名(先着順)
参加費 5,500
持ち物 ヨガマットもしくはバスタオル
講師 山田加代子(ラフターヨガリーダー)
申込 6月6日(木)14時から日進市民会館窓口にて受付

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