トータルビューティーピラティス~1月からのコース~

姿勢を良くしたい、身体の不調を緩和させたい。体幹を鍛え姿勢を良くする「ピラティス」と、顔のたるみを解消しシャープな小顔を作る「顔ヨガ」を一度に行う贅沢な講座です。全身のバランスを整え、日常生活にも生かせる身体の使い方も伝えていきます。ぜひ、男性の方もご参加ください!


日時

 

全10回
(木)

 

19時45分~20時45分

1月 10日・17日・24日・31日
2月 7日・14日・21日・28日
3月 7日・14日
場所 日進市生涯学習プラザ 多目的室
定員

20名(先着順)

参加費

7,000円

持 物 ヨガマット
講師 新美 梨絵(ピラティス・顔ヨガインストラクター)
申込 12月6日(木)午前10時30分から生涯学習プラザ窓口にて受付

ページの上部に戻る