トータルビューティーピラティス~7月からのコース~

姿勢を良くしたい、身体の不調を緩和させたい。体幹を鍛え姿勢を良くする「ピラティス」と、顔のたるみを解消しシャープな小顔を作る「顔ヨガ」を一度に行う贅沢な講座です。全身のバランスを整え、日常生活にも生かせる身体の使い方も伝えていきます。ぜひ、男性の方もご参加ください!

日時

 

全10回
(木)

 

 19時45分~20時45分

7月 4日・11日・25日
8月 1日・8日・22日・29日
9月 5日・12日・19日
場所 日進市生涯学習プラザ 多目的室
定員

20名(先着順)

参加費

7,000円

持 物 ヨガマット
講師 新美 梨絵(ピラティス・顔ヨガインストラクター)
申込 6月6日(木)午前10時30分から生涯学習プラザ窓口にて受付

※体験受講:一人1回限り500円(体験日:6月の当講座レッスン日)

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