サタデーナイトヨガ~10月からのコース~

ヨガは他のスポーツと違って競争も勝ち負けもありません。人と比べることなく自分自身の呼吸や身体の動きに意識を向けて心と身体をリラックスさせていきましょう。

日時

 

全10回(土)

10月 5日・12日・19日・26日

 

19時~20時

 

11月 2日・9日・16日・30日
12月 14日・21日
場所 生涯学習プラザ 多目的室
参加費

8,200円

持物

ヨガマット

講師 遠山美和(松下ヨガ学園認定指導員)
申込み 9月7日(土)10時から生涯学習プラザ窓口にて受付

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