基礎からのハタヨガ講座  NEW

これからヨガを始めたい方におすすめの講座です。ポーズ・呼吸法・瞑想を中心としたヨガで、運動不足の方や体が固い方でも始めることができます。心と身体のバランスをとり代謝を促しスッキリとした身体作りを目指します。男女を問わず参加できる講座です。この機会にヨガを始めてみませんか。

日時

1月

10日・17日・24日・31日 18時30分~19時30分
2月 7日・14日・21日・28日
3月 7日・14日
場所 生涯学習プラザ 多目的室
参加費

6,500円

(今回のみスタートアッププライス。次回からは通常受講料7,000円です。)

持物

ヨガマット

講師 加藤あい(ヨガ・バレトンインストラクター)
申込み 12月6日(木)9時から生涯学習プラザ窓口にて受付

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