気軽にジョギング教室

自己流で走っている方などみえませんか?実はジョギングもカラダにはかなりの負荷がかかっています。
講座の中では今後もランニングを「長く」続けていくために必要な体力づくり・故障しないカラダづくり・食事の取り方まで、知っておいて欲しい情報を担当講師がお伝えします。
全長600mのジョギングコースを活用し、体に負担が少ない環境で楽しくジョギングを始めましょう!
※ランニング教室への途中変更も可能です。ただし、定員の都合上、変更できない場合もございます。2906jogging

日時 4月からのクラス 4月 10、17、24 全5回
水曜日
9時30分~10時45分
5月 8、15
5月からのクラス 5月 29 全4回
水曜日
9時30分~10時45分
6月 5、12、19
ところ  日進市総合運動公園ジョギングコースなど
定員 各12名(先着順)
参加費 4月からのクラス 3,250円
5月からのクラス 2,600円
講師  篠田かほる(フィットネスインストラクター)
持ち物  運動のできる服装、ランニングシューズ(運動靴でも可)
受付 平成31年3月6日(水)午前10時から総合運動公園窓口にて受付
注意事項  受講者が一定数に満たない場合、講座の中止、時間短縮となる場合があります。
雨天予備日は設けておりますが、天候により予定回数催できない場合もあります。
☆無料体験対象講座です。お一人様一回限り無料体験受講できます、詳しくはお問合せください、
問合せ  日進市総合運動公園管理センター
Tel:0561-73-8801

ページの上部に戻る