ハピピラ講座~10月からのコース~

ハピピラは「ハッピーピラティス」の略称で、体幹を鍛え姿勢をよくする「ピラティス」
と顔のたるみを解消しシャープな小顔を作る「顔ヨガ」を一度に行う贅沢なプログラム
です。「ピラティス」のクールダウンに「顔ヨガ」を行ない、全身をバランス良く整えます。「顔ヨガ」でたるみのないシャープな笑顔に、「ピラティス」で引き締まったボ
ディーになりましょう。月曜日に向け日曜の夜に顔も体もリラックス☆「ハピピラ」で
ハッピーな一週間を過ごしましょう。

日時 全10回 10月 8日・15・22日・29日
17時30分~
18時30分
11月 12日・19日・26日
12月 3日・10日・17日
ところ 生涯学習プラザ 多目的室
費用 7,000円
定員

20名

申し込み 生涯学習プラザ窓口にて受付中
講師 新美梨絵(顔ヨガ・ピラティス講師)

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