ハピピラ講座~7月からのコース~

ハピピラは「ハッピーピラティス」の略称で、体幹を鍛え姿勢を良くする「ピラティス」と顔のたるみを解消しシャープな小顔を作る「顔ヨガ」を一度に行う贅沢なプログラムです。「ピラティス」のクールダウンに「顔ヨガ」を行ない、全身をバランス良く整えます。「顔ヨガ」でタルミのないシャープな笑顔に、「ピラティス」で引き締まったボディーになりましょう。月曜日に向け日曜の夜に顔も体もリラックス☆「ハピピラ」でハッピーな一週間を過ごしましょう。

日 時

7月 9日・16日・23日・30日

日曜日(全10回)

17時30分~18時30分 

8月 6日・20日・27日
9月 3日・10日・24日
場 所 生涯学習プラザ 多目的室 
定 員 20名
参加費 7,000円
講 師 新美 梨絵(顔ヨガ・ピラティス講師)
申 込 6月4日(日)から生涯学習プラザ窓口にて受付中

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