バレトン講座~1月からのコース~

バレトンはリズミカルな音楽に合わせ、フィットネスの動作で筋肉の温度を上げ、バレエの動作を続けることで脂肪燃焼を効果的に行い、ヨガの動きで柔軟性を高めます。
気持ちのいい汗をかけて、優雅な気分になれます。
講師はバレトンマスタートレーナー経験のある男性トレーナーが務めます。

 

<<2講座同時受講割引>>

バレトンとピラティスの両講座を連続で受講されるお客様は、
合計13,000円でご受講いただけます。

ピラティス ビギナークラス

日時

1月14日.28日

2月4日.11日.18日.25日

3月3日.10日.17日.24日.31日

【全11回・火曜日】

時間:10時~10時45分

場所 市民会館 展示ホール
参加費 7,900円
定員 45名(先着順)
託児 1人11回8,800円、1人1回1,300円(定員あり。1歳半~3歳まで) 
講師 栗山 智光(バレトンソールシンセシスオフィシャルトレーナー、男性講師)
申込 12月3日(火)11時から日進市民会館窓口にて受付 

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