~赤ちゃんがいても大丈夫~
ママの動いてスッキリバランスボールエクササイズ 

年齢に関係なく育児中のママは24時間休みなく子育てを頑張っていますよね。小さな子供がいて、自分のことはできないと思っているママに是非受けてもらいたい講座です。運動が苦手な方でもできちゃう、座ってできるバランスボールで音楽に合わせて楽しく子育てに必要な体力をつけていきましょう♪ママと赤ちゃんの交流の場にもなりますよ♪
(対象年齢1歳4か月~未就園児)
※過去に産後ケアクラスを受講された方は、1歳未満でもご受講いただけます。

日程

 4月 8日,15日
 5月 6日,13日,20日,27日
 6月 3日,10日,17日,24日

 開催時間 9:30~10:30

場所  日進市民会館 リハーサル室 
費用

 4月クラス
  基本料金:5,100円
  ボールレンタル代:1,800円

 6月クラス
  基本料金:3,400円
  ボールレンタル代:1,200円

定員  各10 名
講師  SAORI(産後指導士/体力指導士)
申込  3月9日(火)15:00~ 市民会館にて受付

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