ママのためのリフレッシュ教室

 

この講座は、お子様連れで参加でき、見守りながら無理なくすすめていく、ママのためのヨガです。

産後抱えがちな身体の悩み、肩こり、腰痛、骨盤調整、体力、代謝、免疫アップなどヨガを通して心も身体もスッキリとキレイにリフレッシュしていきましょう。

また、ママだけでなく、お子様も一緒に楽しめる、親子ヨガやマッサージを取り入れ親子でもリフレッシュを目指し、健やかな楽しい子育てを応援します!お気軽にご参加ください。

日時

平成31年19日.23日、213日.27日、313日 水曜日 13時30分~14時30分(全5回)

ところ

市民会館 展示ホール

対象

生後4ヵ月から3歳までのお子さまと保護者

定員

20名(先着順)

参加費

4,100円

持物

ヨガマット

講師

片桐菜央(松下ヨガ認定講師)

問合せ

12月12日(水) 13時15分から日進市民会館窓口にて受付

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